경외기혈(EX) > EX-HN14 예명 (翳明)

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By OKePaPa

[1] 혈명: EX-HN14 예명 (翳明) / Yiming 翳明

1. 개요

[분류] : 경외기혈(經外奇穴) = 별혈(別穴), Extra points(EX)

[기본 설명] : 

귀 뒤 목과 머리로 이어지는 곳에 위치한 예명혈은 비교적 찾기 쉽고 현대인들의 고질병적인 안구통증과 더불어 불면증, 목 뒷덜미 통증을 완화하는데 효과가 좋은 혈자리

예명혈의 예翳는 새의 깃털로 만든 부채 즉, 양쪽 귀를 의미하고 명明은 밝은 빛 즉, 양쪽 눈을 의미하여 이루어진 혈명입니다. 눈과 귀를 이롭게 한다하여 붙여진 이름입니다.

[효능] : 

2. 혈위 / 취혈

2.1. 혈위

귓볼의 뒤쪽, 목과 머리의 연결부분, 예풍혈 뒤로 (아래 아래 이미지 확인) 1촌 떨어져 누르면 오목하게 들어가는 부분.

風池(GB20)과 翳風(TE17)의 중간지점.

경외기혈(EX) > EX-HN14 예명 (翳明) 1

2.2. 취혈

흉쇄유돌근 정지부, 유양돌기 하방으로 예풍 뒷쪽 1촌 / 목의 뒤쪽, 예풍혈 뒤로 1촌 떨어진 곳.

2.3. 침뜸 방법

침 : 0.3촌~0.5촌

직자로 0.5~1촌 깊이로 자침하며 너무 깊이 자침하면 위험한 자리이오니 주의를 요합니다.

숙련된 분 아니시면 뜸과 지압법을 이용하시기 바랍니다.

 : 5~7장

[2] 세부정보 

1. 혈성 / 주치

1.1. 혈성

식풍영신, 토예명목

1.2. 주치

안질, 현운, 불면, 정신병, 두통

예명혈은 눈과 관련된 질병들 야맹증, 근시, 원시, 초기 백내장 등의 치료에 주로 쓰입니다.

또한, 내이성 어지럼증, 이명 등의 귀와 관련된 질병 치료에도 주로 쓰이죠. 눈과 귀 건강에 적신호가 들어오면 주로 함께 두통과 불면증 등이 찾아오는데 이를 완화하는데도 자주 취혈되는 혈자리입니다.

2.  활용 및 특징

2.1. 효능 및 배합

승립혈, 어요혈, 사죽공혈, 청명혈, 찬죽혈, 풍지혈과 함께 근시 치료에 쓰입니다.

이문혈, 중저혈, 외관혈, 청회혈과 함께 이명 치료에 취혈합니다.

사독혈, 풍지혈, 아문혈, 내관혈, 태충혈과 함께 내이성 어지럼증 완화에 사용됩니다.

인당혈, 내관혈, 삼음교혈과 함께 신경성 불면증 완화에 도움을 줍니다.

2.2.  특징 및 참고 사항

예명 보다는 ‘완골’을 주로 사용

[지압] :

지압을 하실 땐 양손의 엄지를 각각의 예명혈 위치에 두시고 누르면서 돌려주시는데 이때 뻐근함이 느껴지는 강도로 부드럽게 해주시면 되겠습니다.

관련 링크 정보 

경외기혈(經外奇穴) 개괄설명 포스트

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