족양명위경 (ST) > ST36 족삼리 (足三里)

[1] 경 혈명 : ST36 족삼리 (足三里) / ST36: Zusanli 足三里

1. 기본정보(★★★★★)

소속경락 : 족양명위경(足陽明胃經) – ST(STomach meridian)

별명 : 하릉, 귀사, 삼리, 하삼리

효능 : 몸을 튼튼하게 하는 중요한 혈

특정혈 역할 : 합토혈, 위의 하합혈, 사총혈-두복

근육/신경 : 전경골근, 장지신근 / 천비골신경, 심비골신경 

2. 혈명의 유래

2.1. 유래1

리(里)는 읍(邑)이나 거(居) 결국 모인다, 통한다는 뜻이다. 삼(三)은 독비(犢鼻)혈 아래 3촌을 가리키고 있다. 이 혈은 위기(胃氣)가 모이는 곳이고 위경(胃經)의 합(合)혈 이므로 삼리(三里)라고 이름하였다.

 
里는 머문다는 뜻이다. 胃經의 氣가 會合하는 장소이고 무릎아래 3寸의 䯒骨 바깥쪽에 위치하므로 足三里라 한다.

3. 혈의 위치

3.1. 혈위1

종아리 앞쪽면, 犢鼻(ST35)와 解谿(ST41)를 연결하는 선을 16촌으로 하여, 犢鼻(ST35)에서 아래쪽으로 3寸에 해당됨.

On the anterior aspect of the leg, on the line connecting ST35 with ST41, 3 B-cun inferior to ST35.

4. 혈의 취혈 : 족삼리 (足三里)

4.1. 취혈1 

앉은 자세에서 발목에 힘을 빼거나, 또는 바로 누워 무릎을 굽힌 자세에서, 犢鼻(ST35) 아래쪽 3寸, 앞정강근(tibialis anterior muscle) 위에 취혈한다. 정강뼈거친면(tuberosity of tibia), 종아리뼈머리(head of fibula), 足三里(ST36)가 정삼각형 모양을 이룸.
Note: ST36 is located on the tibialis anterior muscle.

비골소두와 수평선 상의 경골릉에서 아래로 아로로 1촌, 뒤로 1촌 지점에서 취한다.

4.2. 임상 취혈 

Details

5. 침뜸 방법 

5.1. 침구법1

– 0.5～1.5寸 直刺
– 上方 또는 下方을 향해 1～2寸 사자를 함.

[2] 세부정보 

1. 혈성

건비화위, 기혈조화, 부정거사, 강역기

理腸胃(이장위) 調中氣(조중기) 和腸消滯(화장소체) 疏風化濕(소풍화습) 通調經絡(통조경락) 調和氣血(조화기혈) 扶正培元(부정배원) 祛邪防病(거사방병) 强健脾胃(강건비위)

2. 주치

역상, 사지권태, 신경통, 소화불량, 위경련, 변비, 안질, 빈혈, 고혈압, 반신불수 

기타 : 강장구혈, 장수혈

※’족삼리’는 가장 강력하게 위기의 하강을 도와 몸 전체의 기기(氣機)를 움직이는 자리이다.

Details

3. 특효 사항

산생하기 전에 뜸뜨면 좋다. (‘족삼리에 뜸뜨지 않는 사람과 먼길을 가지 마라’)

4. 특이 사항

5. 관련혈

[3] 참고 링크 정보 

1. 소속 경락에 대한 정보 링크

2. 활용 가이드 링크

3. 경혈 특성 분석 및 분류 링크

[검색키워드]
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